Mein Fullbody HIT Workout BALI

FULLBODY HIT WORKOUT

Mein Fullbody HIT Workout zum mitmachen!

So meine Lieben,

aufgrund der hohen Nachfrage gibt es jetzt mal ein Workout Video von mir. Wer mehr sehen möchte:

Ab in die Kommentare damit!

Und so gehts:

Du machst alle Übungen hintereinander weg , 30 Sekunden lang je Übung .

Insgesamt machst du 2-3 Durchgänge, 60 Sekunden Pause zwischen jedem Durchgang.

Am Ende am besten noch 2-4 km joggen. 😉

Viel Spaß dabei! <3

Full body Hit Workout

Hier noch einmal mein Equipment:

Mach das Workout am besten 3 Mal die Woche…und der Sommerbody kann kommen.

Am besten funktioniert das natürlich in Verbindung mit meinem kostenlosen Ernährungsplan zum Abnehmen. 🙂

#summerbody

*Affiliate Links enthalten

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Dajana
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Dajana - Blogger & Entrepreneur

Hi, ich heiße Dajana und habe meinen sicheren Job als Polizistin in Frankfurt aufgegeben, um meine Träume zu leben. Nachdem ich ein bisschen um die Welt gereist bin lebe ich mittlerweile auf Bali, wo ich mein Onlinebusiness aufbaue, Yoga mache und surfe. :)

Meine Mission ist es Menschen dazu inspirieren ihre Bestimmung zu finden und das Leben ihrer Träume zu kreieren.

Tägliche Einblicke aus meinem Leben bekommst du auf Instagram.

Jeden SONNTAG gibt es auf meinem Facebookprofil ein LIVE WEBINAR.

Viel Spaß beim Lesen und Namaste. <3

Schöne Haut in 21 Tagen!

Dajana Sain Blog

Inspiration | Achtsamkeit | Erfolg | Life Coaching

Dieser Biog befindet sich genau wie die Autorin gerade in NEUAUSRICHTUNG. Es gibt ab sofort jeden SONNTAG einen Beitrag / Live Video zu den oben genannten Themen. :)

Alle alten Beiträge zum Thema Inspiration & Motivation in allen Lebenslagen, gesunde Rezepte, Infos über Fitness und Ernährung , Lifestyle-Updates, Produktvorstellungen und wertvolle Reisetipps bleiben online.


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Dann schreib doch einfach eine Mail!

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