Mein Fullbody HIT Workout BALI

FULLBODY HIT WORKOUT

Mein Fullbody HIT Workout zum mitmachen!

So meine Lieben,

aufgrund der hohen Nachfrage gibt es jetzt mal ein Workout Video von mir. Wer mehr sehen möchte:

Ab in die Kommentare damit!

Und so gehts:

Du machst alle Übungen hintereinander weg , 30 Sekunden lang je Übung .

Insgesamt machst du 2-3 Durchgänge, 60 Sekunden Pause zwischen jedem Durchgang.

Am Ende am besten noch 2-4 km joggen. 😉

Viel Spaß dabei! <3

Full body Hit Workout

Hier noch einmal mein Equipment:

Mach das Workout am besten 3 Mal die Woche…und der Sommerbody kann kommen.

Am besten funktioniert das natürlich in Verbindung mit meinem kostenlosen Ernährungsplan zum Abnehmen. 🙂

#summerbody

*Affiliate Links enthalten

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Dajana - Blogger & Entrepreneur

Hi, ich heiße Dajana und habe meinen "sicheren" Job als Polizistin in Frankfurt aufgegeben, um meine Träume zu leben. Ich reise seit über 3 Jahre allein um die Welt und teile hier im Blog meine Highlights und Erfahrungen der verganenen Jahre mit euch - Schwerpunkt Soloreisen, Inspiration & healthy Food / Lifestyle. :)

Meine Mission ist es insbesondere Frauen dazu zu ermutigen ihrem Herzen zu folgen und all ihre Träume zu leben - raus aus dem Trott , rein ins Abenteuer! :)

Viel Spaß beim Lesen und never give up! <3

Mein Geheimnis für schöne Haut :)

Dajana Sain Blog

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In diesem Lifestyle Blog dreht es sich um die Highlights auf Dajanas Reisen um die Welt, ganzheitliche Gesundheit und Inspiration, die dich dazu ermutigen soll, deinem Herzen zu folgen und deine Ziele zu erreichen. :)

Alle alten Beiträge zum Thema Inspiration & Motivation in allen Lebenslagen, gesunde Rezepte, Infos über Fitness und (low carb / tierisch basierte) Ernährung , Lifestyle-Updates, Produktvorstellungen und wertvolle Reisetipps bleiben online.


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